Planning 2024-2025 Les séances collectives pour cette prochaine saison
Lieux, horaires et adresses
Nos ateliers du samedi matin
( descriptif ci-dessous )
*Hors vacances scolaires et jours fériés
Une tenue confortable, votre matériel de Yoga ( tapis, coussin, plaid )
Ateliers du samedi
ATELIERS MENSUELS - Salle de danse - Halle Fauquette - Rue Salvador Allende à Lens
- Atelier " Sérénité " le samedi de 10H00 à 12H00 - Techniques de respiration yoguiques - Méditations guidées - Relaxations sonores - sans pratique posturale.
Ouvert à tout.e.s sans pré-requis.
Tarif 30€ - Réservation par mail à lensyoga@gmail.com
2024
14/12/2024
- Atelier YIN le samedi de 10H00 à 12H00 - Yin Yoga & Yoga Nidra
Pratique posturale en Yin Yoga ; Le Yin Yoga permet de travailler sur les tissus conjonctifs, passifs : les fascias. En yin, on exerce une sorte de pression sur les fascias pour les garder hydratés : avec son poids et la gravité, votre corps va petit à petit se fondre dans le sol et rendre l’action sur les fascias très efficace. Par ailleurs, le yin stimule également le système nerveux parasympathique responsable de la régulation de notre fréquence cardiaque et de notre digestion.
Ouvert à tout.e.s sans pré-requis. Matériel requis.
Tarif 30€ - Réservation par mail à lensyoga@gmail.com
2025
11/01 - 15/03 - 17/05
Cours collectifs
→ LENS
- Séance chaque mardi de 18H00 à 19H00 COMPLET
Ecole Carnot - Rue Anatole France- Lens
- Séance chaque vendredi de 18H00 à 19H00 COMPLET
Ecole T.Cauche - rue Gustave Courbet - Lens
Adhésion à l'Association/famille 15€
Cotisation annuelle 155€ ( au prorata en cours d'année ) pour une séance hebdomadaire
Cotisation annuelle 255€ ( au prorata en cours d'année ) pour deux séances hebdomadaires
Tarifs Étudiant(e)s ( nous contacter )
Informations, adhésion, règlement auprès de l'Association Lensyoga
Contact : lensyoga@gmail.com
→ ELEU-DIT-LEAUWETTE
- Séance chaque lundi de 19H30 à 20H30 COMPLET
Complexe Culturel & Sportif Michel Darras, Rue Charles Ferrand
Adhésion à l'Association 15€
Cotisation annuelle 155€ : une séance hebdomadaire ( au prorata en cours d'année )
Cotisation annuelle 255€ : deux séances hebdomadaires ( au prorata en cours d'année )
Tarifs Étudiant(e)s ( nous contacter )
Informations, adhésion, règlement auprès de l'Association Lensyoga
Contact : lensyoga@gmail.com
→ SAINS-EN-GOHELLE - CCAS de Sains-en-Gohelle
- Séance chaque mardi de 14H30 à 15H30
Informations, adhésion auprès du CCAS de Sains-en-Gohelle (Séances réservées aux habitants de la commune)
→ LIÉVIN COMPLET
Centre Socioculturel "Les Hauts de Liévin", Espace Bondeaux - Rue de la liberté - Liévin
- Séance chaque lundi & jeudi de 18H00 à 19H00 Hatha Yoga en collectif
- Séance chaque mercredi de 14H00 à 15H00 Yoga enfants de 6 à 12 ans
- Séance jeudi de 14H15 à 15H15 Yoga Sérénité - sans pratique posturale
Informations, adhésion, règlement sur place auprès du Centre Socioculturel
Contact : 03 21 45 94 05
🧘♂️Cours particuliers Hatha et Yoga Thérapeutique - gestion du stress & longues maladies /Enfant/ Massages Ayurvédiques/Massage sonore/ Séances en entreprises & collectivités
Carte cadeau
Veuillez consulter le site www.laetitia-beck.fr